Verbinding Koningsdag 2024. Ik kijk er lang niet altijd naar op tv, maar vandaag heb ik toch weer eens gekeken. Het thema van de Koningsdag

Bewegen als je ouder wordt Bewegen is op alle leeftijden belangrijk, maar naarmate we ouder worden, wordt het nog belangrijker. Het helpt niet alleen om

Is jouw leven nog in balans? Het is zo gemakkelijk om in de dagelijkse sleur te belanden en te vergeten te checken of je nog

Overzicht kwijt? Waarom het tijd is om even stil te staan! Ken je dat gevoel? Dat gevoel van constant bezig zijn, van het ene moment

Echte verbinding? Luister je wel met aandacht? Druk, druk, druk. Werk, vrije tijd, afspraken met familie en vrienden. Daardoor lijkt het vaak alsof we veel

De kracht van de Wim Hof methode! Wat is de Wim Hof methode? De Wim Hof Methode, ook bekend als de ‘Iceman’-methode, is ontwikkeld door

8 tips voor een gezond ochtendritueel Met meer energie de dag in. Iedereen kan het! Wat levert een gezond ochtendritueel je op?Je dag beging goed