Laat voeding je geneesmiddel zijn Voeding is de brandstof voor ons lichaam. Maar het is veel meer dan dat. Het kan ons niet alleen energie

Kijkje in je toekomst Hoe groot is je kans op diabetes type 2? Neem leiding over je toekomstige gezondheid Ben je ooit gefrustreerd geweest door

Het is zomer, maar hoe zit het dan met vitamine D? Het is zomer en de zon schijnt weer! Heerlijk, toch? Maar wist je dat

Gezondheid versus geld! We weten allemaal dat gezondheid belangrijker is dan geld. Zonder een goede gezondheid is het moeilijk om van het leven te genieten,

Waarom omega 3 Belangrijk is voor je Gezondheid Wist je dat maar liefst 6,3 miljard mensen wereldwijd te weinig omega 3 binnenkrijgen? Omega 3 is

Het belang van een gezonde leefstijl Voeding Gezonde Voeding: Brandstof voor je Lichaam Een gezonde leefstijl begint bij wat je eet. Voeding is de brandstof

Verbinding Koningsdag 2024. Ik kijk er lang niet altijd naar op tv, maar vandaag heb ik toch weer eens gekeken. Het thema van de Koningsdag

Bewegen als je ouder wordt Bewegen is op alle leeftijden belangrijk, maar naarmate we ouder worden, wordt het nog belangrijker. Het helpt niet alleen om

Is jouw leven nog in balans? Het is zo gemakkelijk om in de dagelijkse sleur te belanden en te vergeten te checken of je nog

Overzicht kwijt? Waarom het tijd is om even stil te staan! Ken je dat gevoel? Dat gevoel van constant bezig zijn, van het ene moment